Minha abordagem

Todo ser humano é único, com conjunto de habilidades e dificuldades próprias.

Durante a vida, compilamos muitas ideias que não necessariamente são "verdades" e acabamos não atingindo nosso potencial desejado. Quanto mais nos afastamos da nossa verdade, sofremos. Então vem a pergunta - quem é você de verdade?

Reconheça quem você é e questione seus pensamentos e hábitos, para que possa melhorar sua saúde mental e se adaptar melhor aos obstáculos.

Na psicoterapia trabalhamos para lidar melhor com as dificuldades e entender que sempre temos algo a aprender sobre o mundo e sobre nós mesmos. A terapia enfatiza a compreensão da experiência humana única de cada indivíduo e sua busca por significado na vida. Nesse contexto se concentra em explorar questões fundamentais relacionadas à existência e à condição humana.

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"Quanto mais um indivíduo é compreendido e aceito, maior tendência tem para abandonar as falsas defesas que empregou para enfrentar a vida, e para progredir num caminho construtivo." Carl Rogers.

"O curioso paradoxo é que quando me aceito como sou, posso então mudar." Carl Rogers.

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Essa abordagem possibilita à pessoa atribuir significado às suas experiências, desenvolvendo autonomia para tomar decisões e solucionar desafios através de suas habilidades individuais.

Valorizo a experiência pessoal do indivíduo, encorajando-o a explorar seus sentimentos, pensamentos e valores mais profundos. ​O cliente passa a examinar questões fundamentais, como a busca de significado na vida, a liberdade, a responsabilidade e a mortalidade. A reflexão sobre esses temas pode levar a uma maior compreensão de si mesmo e do propósito da vida.

​​A terapia promove a autenticidade, encorajando os clientes a serem verdadeiros consigo mesmos e a viverem de acordo com seus valores.

​A atenção é voltada para o momento presente, enfatizando a importância de estar consciente do aqui e agora. Isso pode envolver a exploração de padrões comportamentais atuais e a compreensão de como eles afetam a vida do indivíduo.

​A qualidade da minha relação com o cliente é crucial. Uma relação de confiança e compreensão é estabelecida para criar um ambiente seguro no qual o cliente pode explorar questões existenciais profundas.

​Os clientes são encorajados a examinar sua liberdade de escolha, ao mesmo tempo em que reconhecem as limitações impostas pela condição humana. Isso ajuda a encontrar maneiras construtivas de lidar com desafios.​ A terapia humanista existencial visa promover o crescimento pessoal e a autorrealização, ajudando os indivíduos a se tornarem mais conscientes de si mesmos e a viverem de maneira mais autêntica.

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Também realizo terapia de casal ou familiar através da Terapia Sistêmica, através do entendimento e desenvolvimento dos sistemas, subsistemas e fronteiras familiares buscando o equilíbrio.

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E para quem busca orientação profissional, auxilio jovens, adultos e idosos a escolherem uma profissão que mais se adequa e satisfaz através da aplicação de testes aliadas à terapia. E para os que já estão imersos no mercado de trabalho, juntos buscamos um novo direcionamento ou transição de carreira, se for o caso.